Aromaterapia
é a arte e a ciência de usar óleos de plantas em tratamentos. Aromaterapia é uma das
técnicas mais antigas da história de práticas de cura. Os óleos essências de
Aromaterapia são óleos extraídos de plantas da qual tem sido usado por milhares de anos antes
da técnica de destilação de óleos ter sido descoberto.
Os óleos essenciais exercem uma influência sutil na mente e no corpo. Através da Aromaterapia, a cura pode ser feita de uma maneira gentil e natural. Uma qualidade importante dos óleos essenciais é a grande variedade de maneiras em que podem ser usados. Podem ser usados em massagens, já que é reconhecido como uma das formas mais importante de tratamento, também podendo ser usados em banhos. A água em si tem muitas propriedades terapêuticas, e quando combinado com os óleos essenciais, os óleos realçam o seu efeito. Também, podem ser usados como compressas, tanto quente como frio em circunstâncias diferentes. Os óleos podem ser misturados em cremes, loções para o corpo ou mesmo algumas gotas em seu travesseiro para ajudar a ter uma boa noite de sono.
Os óleos essenciais são absorvidos rapidamente através da pele. Mesmo se as essências forem usadas em cremes, loções para o corpo, banhos, compressas ou em massagens, uma boa quantidade da essência é inalada. O aroma sozinho tem um efeito sutil e real na mente e no corpo. É preciso ter cuidado quando usando os óleos essenciais. Quando são usados de maneira correta, são seguros. Alguns óleos são perigosos de se usar e devem ser tratados com muito cuidado.
Os óleos essenciais exercem uma influência sutil na mente e no corpo. Através da Aromaterapia, a cura pode ser feita de uma maneira gentil e natural. Uma qualidade importante dos óleos essenciais é a grande variedade de maneiras em que podem ser usados. Podem ser usados em massagens, já que é reconhecido como uma das formas mais importante de tratamento, também podendo ser usados em banhos. A água em si tem muitas propriedades terapêuticas, e quando combinado com os óleos essenciais, os óleos realçam o seu efeito. Também, podem ser usados como compressas, tanto quente como frio em circunstâncias diferentes. Os óleos podem ser misturados em cremes, loções para o corpo ou mesmo algumas gotas em seu travesseiro para ajudar a ter uma boa noite de sono.
Os óleos essenciais são absorvidos rapidamente através da pele. Mesmo se as essências forem usadas em cremes, loções para o corpo, banhos, compressas ou em massagens, uma boa quantidade da essência é inalada. O aroma sozinho tem um efeito sutil e real na mente e no corpo. É preciso ter cuidado quando usando os óleos essenciais. Quando são usados de maneira correta, são seguros. Alguns óleos são perigosos de se usar e devem ser tratados com muito cuidado.
Use uma quantidade pequena de qualquer óleo em qualquer tipo de tratamento. Para aplicar massagens, dilua
3% do óleo essencial escolhido
em óleo vegetal. Por exemplo, use 3 gotas de óleo essencial para cada colher de chá de óleo
vegetal. Para banhos, muito cuidado deve ser tomado, já que os óleos tendem à flutuar em vez
de serem diluídos. Os óleos podem irritar a pele quando são usados em quantidades excessivas,
dependendo do tipo de pele. A quantidade recomendável para ser usado em banhos é de somente 2 à
3 gotas. Óleos derivados de plantas picantes como a de Clove e Nutmeg, deverá ser evitado de serem
misturados juntos. Quando preparando banhos para crianças ou bebês, não excidir mais de 3 gotas
de óleo essencial. Lembre-se sempre de diluir qualquer tipo de óleo antes de serem usados em banhos.
Para inalações, 1 gota de óleo essencial pode ser suficiente, e 3 gotas podem ser usado no
máximo. Antes de preparar uma inalação, sempre experimente uma gota de óleo essencial
primeiro antes de adicionar mais.
Fonte:mistico.com
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